3 dicas para não ser enganado pelos rótulos

Eae, gente. De boas? Quando iniciamos a jornada para melhorar nossa alimentação, começamos a nos interessar pelos rótulos dos alimentos que vamos consumir. Talvez para checar as calorias, ou a quantidade de carboidratos, gorduras e proteínas, ou só para dar uma conferida se os ingredientes não se parecem com uma poção de bruxa. INGREDIENTES A lista[…]